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大家都知道，适量运动对身体是有好处的。生命有益健康西安中际脑科医院评论怎样西安中际脑科医院评论怎样，请多多运动吧，这是在生活中我们常会听到的口号。那么西安中际脑科医院评论怎样西安中际脑科医院评论怎样，是不是所有人都适合运动呢?怎样正确的运动。今天我们就来为大家讲述一下癫痫患者该怎么运动?哪些运动不适合癫痫患者?

癫痫患者特别是原发性癫痫患者的一些神经递质缺乏，补充大量的维生素c、维生素b6等有利于递质的合成。癫痫患者可以在食谱中多增加富含维生素c、维生素b6的食物，如大枣、橘子、花生、核桃、鱼、虾等。

癫痫患者由于长期服用抗癫痫药物会引起维生素k缺乏。维生素k与血液凝固过程有关西安中际脑科医院评论怎样西安中际脑科医院评论怎样，缺乏时易引起出血，需补充蔬菜、豆油、蛋黄等富含维生素k的食物。

儿童期的患者更应补充足够的维生素d、钙、镁西安中际脑科医院评论怎样西安中际脑科医院评论怎样西安中际脑科医院评论怎样，以利于其骨骼生长发育。而鱼、鱼肝油、蛋类均含有丰富的维生素d;螃蟹、虾、鸡蛋、豆腐则含有大量的钙和镁，这些都可以作为癫痫患者的补充食品。

但要注意的是，补钙时应与补充维生素d同时进行西安中际脑科医院评论怎样，以便使钙质能够充分被人体吸收，以利于患者骨骼生长发育。有调查显示三分之一癫痫儿童血清锰低于正常儿童，而研究表明豆类食物和谷类食物，如黄豆、扁豆、小麦等富含微量元素锰，所以多进食这些食物以补充癫痫患者锰的摄取不足。

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